दृष्टि कल्याण कार्यक्रम

वैज्ञानिक दृष्टिकोण

हमारा अभ्यास कार्यक्रम कैसे काम करता है?

हमारा दृष्टिकोण आंखों की शारीरिक रचना और मांसपेशियों के कार्य करने के तरीके पर आधारित है। आंखों के चारों ओर छह प्रमुख मांसपेशियां होती हैं जो इसकी गति और फोकस को नियंत्रित करती हैं। जब हम लंबे समय तक एक ही दूरी पर (जैसे लैपटॉप या फोन) देखते हैं, तो ये मांसपेशियां थक जाती हैं और उनमें अकड़न आ जाती है।

नियमित अंतराल पर किए जाने वाले सरल व्यायाम इन मांसपेशियों को विभिन्न कोणों पर काम करने के लिए प्रेरित करते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण बढ़ता है और कोशिकाओं को अतिरिक्त ऑक्सीजन प्राप्त होती है। यह प्रक्रिया प्राकृतिक आंसू उत्पादन को भी बढ़ावा देती है, जिससे सूखी आंखों की समस्या से बचाव होता है।